Milion spraw na głowie, ciągle coś nas pogania, stres towarzyszy nam na każdym kroku i wiecznie ktoś czegoś od nas oczekuję. Jesteśmy rozdrażnieni, nie potrafimy się skupić a co za tym idzie nasza wydajność spada.
Jak to poprawić bez wyraźnej utraty czasu? Sposób jest bardzo prosty i szybki.
Wystarczy przez 2 minuty nie robić NIC ;-)
Niby proste, ale jednak nie, dlatego została stworzona fantastyczna strona ułatwiająca nam to zadanie.
Wystarczy kliknąć na powyższy link i.... zrelaksować się ;-)
Przez 2 minuty poświęcamy czas tylko sobie, zamykamy oczy i relaksujemy się. Nie myślimy wtedy o tym, co mamy jeszcze zrobić, o tym, że mamy do pozałatwiania jeszcze mnóstwo spraw, oddalamy od siebie te wszystkie myśli, zamykamy oczy i relaksujemy się.
Powodzenia! ;-)